Libérer notre esprit est une démarche thérapeutique, voir un devoir existentiel, non parce que quelqu’un nous l’impose, mais parce qu’au fond de nous, notre conscience le réclame.
Libérer notre esprit, c’est se libérer d’une charge qui pèse sur nous, le poids du passé, le poids de nos traumatismes, le poids de nos croyances limitantes, le poids des injonctions qui nous contraignent et nous écrasent ainsi que de tout ce qui est à l’origine de nos scenarios de vie limitants et répétitifs.
C’est un dur combat entre notre identité, façonnée, conditionnée et notre liberté intérieure. C’est aussi une démarche qui vise à revisiter notre histoire de vie, à réécrire différemment notre vécu pour passer du statut de victime à celui de créateur quelque soit les épreuves, les adversités que nous avons traversés.
C’est le travail le plus profonds que nous pouvons vivre en tant qu’êtres humains. C’est un travail invisible, personnel mais qui influence chaque pensée, chaque choix, chaque relation, chaque instant.
Ce travail est difficile, car nos conditionnements, nos croyances et les histoires que nous racontons nous rassurent, ce sont les composants de notre personnalité, de notre identité et paradoxalement, la liberté intérieure fait peur, elle est synonyme de doutes, d’inconnu et être libre signifie que je suis strictement seul à être responsable des choix que j’entreprends.
Ce travail nous demande de nous regarder en face mais aussi de regarder notre passé sous un angle diffèrent. De perdre nos repères, de remettre en question tout un système de convictions et de certitudes que nous avons intériorisé depuis notre plus jeune âge à travers les discours de notre entourage, de nos parents, de nos professeurs et autres figures d’autorités, mais aussi des politiques, des médias, des professionnels du marketing etc…
Même si nous considérons comme étant des valeurs sûres, des choses vraies toutes nos croyances, nos certitudes, nos convictions et qu’ elles nous permettent non seulement de cadrer notre relation au monde et de nous y situer, il n’en demeure pas moins qu’elles nous empêchent de devenir qui nous sommes réellement, d’exprimer notre véritable nature et d’incarner nos réels désirs. Chaque fois que tu oses être vrai, même juste un instant…Tu gagnes une petite victoire contre l’ancien toi.
Un esprit conditionné ne peut jamais voir la vérité. Si l’esprit reste enfermé, il meure à petit feu. Quand on vit uniquement sous le poids des conditionnements, des injonctions, de nos peurs, du soi impérieux, on trahit notre élan vital, notre créativité, notre lumière. Ne pas se libérer, c’est se renier. Vivre sans être soi, ce n’est pas vraiment vivre.
Plus que jamais, notre monde a besoin d’individus libres
Un être libéré ne répand pas la peur, la haine ou la jalousie. Il rayonne, il apaise, il élève. Libérer notre esprit n’est pas une démarche égoïste, c’est un acte d’amour pour soi et pour l’humanité. Libérer notre esprit c’est notre vraie mission.
Libérer notre esprit, c’est retrouver le chemin de son âme. Et l’âme n’a qu’un but : être vraie. Il ne s’agit pas de devenir “meilleur” — il s’agit de devenir plus vrai.
Tu peux tout réussir dans la vie : carrière, famille, statut…, mais si tu n’as jamais regardé qui tu es vraiment, tu passeras peut-être à côté de l’essentiel et tu éprouveras toujours un manque, une insatisfaction, une frustration.
Le conditionnement c’est tout ce qu’on a absorbé sans le choisir :
- Les croyances (“je dois être parfait”, “je dois plaire”, “je n’ai pas le droit de…”)
- Les peurs (du rejet, de l’échec, de ne pas être aimé)
- Les réflexes appris (se taire, se sacrifier, fuir…)
- Les injonctions inconscientes (
Le conditionnement agit comme une voix intérieure automatique, qui nous guide… mais dans une cage dorée.
Tu vis, mais à travers les yeux des autres, pas les tiens mais aussi……….
La liberté intérieure c’est le moment où nous commençons à dire :
“Est-ce que c’est vraiment moi, ça ?”
“Est-ce que je choisis… ou est-ce que je répète ?”
C’est quand nous reprenons conscience que nous pouvons :
- Dire non sans culpabiliser
- Dire oui sans te trahir
- Agir par choix, et non par peur